Bienvenus dans le monde des « penseurs permanents », « mon cerveau ne s’arrête jamais, même la nuit », « mes interrogations incessantes m’épuisent », « je suis trop sensible », « je me sens différent, décalé », « je me sens incompris », « j’ai l’impression de venir d’une autre planète », « les gens me disent que je suis compliqué », « je ne me sens pas à ma place » …

Ces pensées sont légitimes : effectivement, votre cerveau fonctionne à toute allure, vous n’êtes pas le(la) seul(e), mais ce n’est pas le cas de la majorité de la population…d’où votre sentiment d’être « différent(e) » … 

Vous avez certainement des ressources que vous préférez ignorer, des capacités que vous minorez pour ne pas paraître « bizarres » aux yeux des autres. Vous êtes singulier, comme chacun d’entre nous, mais cela génère en vous des inquiétudes, des difficultés à bien dormir … et finalement de l’anxiété et de la fatigue.

J’adapte mes accompagnements à la singularité de chaque personne. Mon expérience et mon regard pluridisciplinaire (sciences, psychologie, sophrologie …) me permettent de vous accompagner en douceur vers l’apaisement mais surtout la réalisation de vous-même… à la découverte des couleurs multicolores des rayures du zèbre que vous êtes !

Nous traversons tous des moments de doutes, de remises en question personnelles et/ou professionnelles.

Indécis, incertains, tiraillés par les conseils des uns et des autres, nous ne savons plus où donner de la tête : quelle direction prendre ? Quel choix faire ?

La remise en question est nécessaire, parfois même salvatrice, mais si elle s’installe durablement, elle peut engendrer inconfort et immobilisme : il semble impossible d’en sortir et un mal-être s’instaure.

La sophrologie aide à trouver les réponses aux questions légitimes et fondamentales pour mieux vivre : Qu’est ce qui est vraiment important pour moi ? Quelles sont mes valeurs profondes, en dehors de celles que j’ai reçues des autres ? Qu’est ce qui m’anime ?

La confiance en soi s’élabore très tôt, par le regard que les adultes portent sur l’enfant qui grandit.  Elle est parfois détériorée par tout ce que nous percevons autour de nous ou par des évènements qui surgissent dans notre vie.

L’enfant surefficient – ou neuroatypique – perçoit la désapprobation, voire le rejet, dans les réflexions ou les attitudes non verbales des autres et ne peut développer son estime de lui-même. Il devient un adulte peu confiant en lui-même, malgré les apparences parfois.

Vous n’avez pas confiance en vous ? Rien n’est immuable, ni gravé dans le marbre. Je vous aiderai à renforcer votre confiance en vous et vous détacher du regard des autres : aller au cœur de vous-même pour faire vos propres choix et avancer sereinement dans la vie.

Les enfants surefficients sont les premières victimes de harcèlement scolaire. Leur souffrance est immense, mais se sentant incompris par les adultes, ils s’isolent souvent dans le silence. Les parents sont désemparés et ne savent pas comment réagir face à ces situations totalement injustes et qui ne cessent de s’amplifier.

Le harcèlement est également fréquent dans la vie des adultes surefficients.

Les manipulateurs (trices), dont les pervers narcissiques, n’ont qu’un seul objectif : satisfaire leurs besoins, leurs envies, coûte que coûte. La ruse, le mensonge, le déni sont leurs armes. Ils utilisent le doute, la peur du rejet, la culpabilité, la victimisation et l’intimidation pour piéger leurs victimes.

Dénués d’émotions et de sentiments, ils vident leurs proies de leur énergie.

Celles-ci, se sentent angoissées, stressées, désorientées, sans pouvoir expliquer les cause de leur état qui peut aller jusqu’à la dépression.

Redoutables collaborateurs (trices), ami(e)s néfastes, conjoint et parent destructeurs, ils nous empoisonnent la vie. 

Comprendre la surefficience est un premier pas pour retrouver la confiance en soi. 

Comprendre les mécanismes qui sont en œuvre dans la dépendance affective, le harcèlement et la manipulation mentale permettent de s’en défaire et de se protéger. 

Je vous propose de vous informer sur ces thèmes, pour que vous puissiez sortir, vous-mêmes ou vos enfants, de situations d’emprise et de harcèlement.

Certaines séparations sont difficiles, les montagnes russes, à coup de « je t’aime / je ne t’aime plus » font rage.

Et lorsque la décision de partir est prise, encore faut-il s’y préparer afin de préserver vos intérêts (et pas seulement financiers) et ceux de vos enfants. Le divorce est une étape qui peut être longue est douloureuse.

L’acte signé, la séparation actée, la paix et la sérénité ne sont pas toujours au rendez-vous, d’autant plus quand des enfants sont issus de l’union. 

Certains pères néfastes, des géniteurs plus que des pères, visent le « désenfantement » (ce terme sera bientôt ajouté au dictionnaire) : anéantissant la relation entre l’enfant et sa mère protectrice, ils réduisent l’un au silence et l’autre au désespoir de l’impuissance. Inlassablement, il faut alors se battre pour rester un parent responsable et digne, et reconnu comme tel.

L’inverse existe aussi, les génitrices font les mêmes ravages, puisque dans les deux cas, ces « parents » ne sont que des enfants mal-élevés, des morveux pleins de rancœur, de jalousie et de haine, qui n’ont pas grandi et qui n’ont pas appris à gérer leurs frustrations et se croient tous puissants et au-dessus des lois.

Il s’agit là encore de comprendre les mécanismes et apprendre à constituer les dossiers qui permettront de démasquer ces manipulateur(trice)s et protéger les enfants.

Le stress post traumatique après une (ou des) agression(s) – elles sont souvent multiples – engendre souffrances psychiques et douleurs physiques. 

L’amnésie traumatique peut perdurer des dizaines d’années, voire toute une vie. 

La sortie de ces états est indispensable et cruciale pour vivre libre et briller de votre étincelle divine.